Если и существует продукт, который всем нужно иметь в доме в период эпидемий - это яблочный уксус. Этот природный антисептик борется с вирусами и бактериями и поддерживает организм, когда иммунитет особенно ослаблен, пишет РБК-Украина. Об этом рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс. ⠀
Яблочный уксус благотворно влияет на организм человека, он полезен для кожи, волос, суставов, центральной нервной системы и других органов. Он содержит витамины А, В1, В2, В6, С и Е, пектин, яблочную и пантотеновую кислоты, а также калий, фосфор, кальций, магний и медь. ⠀
Причины добавить яблочный уксус в свой рацион:
- Калий и магний, который содержится в яблочном уксусе, способствуют укреплению сердца и поддержанию его мышечного тонуса.
- Яблочный уксус положительно влияет на организм, восстанавливая и укрепляя нервную систему, блокируя нервные расстройства, депрессии, бессонницу.
- Он содержит кальций, который возвращает бодрость.
- Является природным антисептиком, который борется с вирусами и бактериями и поддерживает организм в период ослабленности иммунитета.
- В результате действия яблочного уксуса иммунная система активизирует защитную функцию против стафилококков, стрептококков, пневмококков. Примеряйте его в период эпидемий.
- Помогает при кандиде и молочнице.
- Антигликемические свойства яблочного уксуса способствуют улучшению чувствительности к инсулину и управлению уровнем сахара в крови.
- Яблочный уксус укрепляет сосуды, улучшает кровоток, ослабляет отеки, предупреждает варикоз, но при подобных проблемах не стоит заниматься самолечением, чтобы болезнь не прогрессировала.
- Поможет очистить кожу. Можно добавить в воду в пропорции (50 мл уксуса на 100 мл воды) - и протирать проблемные участки кожи. Или добавить чашку уксуса в ванну, поможет сбалансировать PH вашей кожи.
- Принимайте яблочный уксус при аллергии - он поможет вывести слизь из организма.
- И самое главное, зачем его принимают все специалисты нутрициологии в мире - он повышает кислотность, чем способствует лучшему усвоению белка в рационе и других питательных веществ.
Как пить яблочный уксус
- 1 ч. л. на полстакана теплой воды - не горячей!
- 3 раза в день до приема пищи.
Противопоказания в применении яблочного уксуса: людям, которые имеют заболевания слизистой оболочки, страдают от язвы желудка, гастрита, панкреатита, ожогов слизистых, а также при повышенной кислотности. Проконсультируйтесь со своим врачом.
|
